美丽瘦佳人:简单易学的按摩减肥法
全书共分八个章节,分别介绍了基本的按摩定位和手法、瘦脸、美胸、瘦臀、瘦腿以及整体瘦身等知识,从局部减肥到整体瘦身,向大家详细地介绍了减肥的方法和重要性,用最简单的语言教给你最有效的减肥方法。
目录
1内容简介
2推荐
3文摘
2推荐
3文摘
内容简介
内容简介 作者简介 姓名:申世卿著
作者简介:申世卿,医护专业毕业,从事图书工作多年。曾出版《美丽瘦佳人》等保健养生类图书。
审订者简介:卢峻,博士,副教授,硕士研究生导师。毕业于北京中医药大学并获医学博士学位,现在北京中医药大学从事中医、针灸的教学与科研工作。曾参与编写多部学术著作,发表学术论文20余篇,主持或参加各级科研课题10余项。
作品:《美丽瘦佳人-简单易学的按摩减肥法》
推荐
《美丽瘦佳人:简单易学的按摩减肥法》:
最具时尚的绿色减肥法
最健康的白领塑身手册
用简单的语富和直观的图片教给你最有效的减肥方法!
按摩减肥是真正安全无副作阐又经济实用的减肥方法
只要学会《美丽瘦佳人:简单易学的按摩减肥法》交给你的各种常用手法
只用一双手
随时随地都可以进行减肥
再也不用受时间、地点、环境和条件的限制啦!
脸部皮肤按摩小锦囊
明星都青睐的瘦脸动作,轻松打造梦幻脸蛋
科学美胸,做凸凹有致的曲线达人
神奇的经络瘦腰法和超简单的瑜伽瘦腰法,实现你的杨柳细腰梦,展现你摇曳的美丽
最具时尚的按摩瘦腹法
家庭常用美臀操和人见人爱的瘦臀按摩法
美腿皇后的瘦腿秘籍
瘦腿瑜伽打造名模般的腿部曲线,拥有一双纤纤玉腿,不再是遥不可及的梦想
24小时经络瘦身
健康减肥,塑造形体之美,做一个彻底的精致典雅的美丽女人!
按摩减肥是独具特色的自然疗法。只要结合自身情况,按照《美丽瘦佳人:简单易学的按摩减肥法》介绍的按摩减肥的具体步骤操作,就再也不用辛苦节食了,更不用到健身房里汗流满面却收效甚微,随时随地轻轻松松就能立刻开始你的减肥塑身行动!
各位美眉,让我们通过最健康的方式从头到脚全方位进行减肥塑形,真正地将美丽留在自己身上,让美丽更加永恒! 目录
第一章 减肥鈥斺